Je termine ma formation d'accompagnatrice T.R.E avec Violaine De Clerck de SomaVibrance à Bruxelles.
La T.R.E. est un outil qui permet de réguler le système nerveux. Il consiste en une série d'exercices qui permettent de déclencher un réflexe de tremblement. Grâce à ces tremblements notre système nerveux évacue des tensions, du stress et limite aussi l'impact du trauma sur notre corps.
Cet outil m'a énormément apporté personnellement, et continue de le faire. Il m'a vraiment permis de me rendre de la capacité d'action à un moment où c'était très difficile. Chaque séance me procure une détente et me permet d'avancer sur mon chemin de résilience.
J'ai pu expérimenter la complémentarité de cet outil à la TCSB et au suivi thérapeutique plus classique. Le corps s'exprime et fait le lien avec la conscience, on part du corps pour aller au cerveau. Chaque séance me permet de me libérer de tensions, de schémas.
J'ai ainsi décidé de me former pour proposer cette méthode aux personnes que j'accompagne. La méthode se transmet en séance individuelle ou collective. Elle est accessible à tout le monde, quelles que soient nos capacités physiques,mais il y a des contre-indications et précautions, c'est pourquoi il est essentiel de se renseigner auprès d'une personne qui a reçu une formation certifiée.
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