La TCSB est une méthode très douce et puissante à la fois qui soutient et encourage le corps dans sa tendance naturelle à exprimer la santé et l'équilibre. Læ praticien·ne écoute le système de la personne en s'orientant vers les forces de santé qui vont l'informer et l'amener là où un soutien est nécessaire. Il n'y a pas de protocole appliqué en fonction d'une pathologie. La personne est considérée dans son entièreté et non pas à partir de la problématique qui l'a amenée ici.

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Le principe d'une séance de TCSB est d'équilibrer le système de la personne. En effet, le stress, les difficultés de la vie quotidienne ainsi que les traumatismes créent des déséquilibres. La qualité de l'écoute de læ praticien·ne et de son toucher léger permet un retour vers l'équilibre et le bien-être. La séance peut être un moment de relaxation et de profonde détente, même si d'autres sensations physiques peuvent se manifester pendant la séance. Cela peut également permettre un retour vers soi, un accès à ses ressources et un sentiment global de tranquillité.